elnur_k_ft_jah_khalib_v_tvoih_glazah

Как легко уснуть при бессонице

Привет, недосыпыши! Я обращаюсь к тем, кто как и я ловил артефакты от бессонницы, такие как подавленное настроение, беспричинная депрессия и беспричинная эйфория, лаги в восприятии действительности, слуховые/зрительные/тактильные галлюцинации. Чтобы дойти до последнего, нужно здорово постараться, и ваш добрый слуга испытал всю эту фигню на себе. Хватало буквально двух-трех ночей. В этой статье я кратко расскажу о методе, который помогает мне отлично высыпаться, и единственный метод который работает на хомячках и мне. В общем, советую попробовать.

В простонародьи этот метод называется «Шавасана» или поза трупа. Не пугайтесь заморского названия — техника очень легка в освоении и мало что имеет общего с медитациями и прочими оказиями.

Итак, что делаем.

Упадите на пол, на кровать или любую удобную поверхность.

ДАЛЕЕ

cigarette-1299321_1280

Неделя 1. Курение. Декларация второй недели.

Подведем итог первой недели. Неделя затянулась таинственным образом. Приняв четкое решение бросить курить, я продолжил курить еще примерно с неделю, говоря себе каждый раз «Ну вот, вот эта сигарета последняя».

Позже до меня дошло, что единственная возможность бросить курить — это заменить курение тем, что оно подавляло. Курение убивало мой аппетит — я начал больше жрать. От курения я задыхался — стал заниматься по чуть-чуть пранаямой. Курение заменяло мне воду — я стал больше пить жидкостей. ДАЛЕЕ

100

Стодневка: День 0. Начало

Я принял решение пройти стодневку, и, мало того, предоставлять результаты публично.

За последнее время моё здоровье (которые итак пышет бурным цветом, не смотря на все мои ухищрения по его ухудшению) несколько покосилось. Продуктивность несколько упала, и если быть честным, мне стало несколько скучно. Не смотря на постоянные изменения в жизни, их всё же не хватает. Хочется превратить свою жизнь в эксперимент.

ДАЛЕЕ

waking_life

Артхаус фильмы, которые стоят вашего внимания

Любитель артхаус кино это собиратель золота. Он просматривает тонну подобных фильмов, и в большинстве из них не находит ничего. Но некоторые из них — настоящие сокровища кинематографа.

Цитирую. «Артхаус фильмы — это новаторское, лишенное избитых сюжетных поворотов и стандартных героев кино. Авторское кино выражает авторское видение мира. В отличие от большинства коммерческих фильмов они показывают внутренний конфликт человека, его поиски красоты, истины и идеала, как в прекрасном французском фильме Амели, или, наоборот, изучают чрезвычайно страшные стороны действительности, которые тоже являются частью повседневной жизни».

ДАЛЕЕ

movie-918655_1280

Самые эмоциональные фильмы

В своё время я успел посмотреть многие фильмы. Некоторые были полным дерьмом. Некоторые — великолепны. Сегодня я хочу повести речь о тех фильмах, что хватают за душу, перетармашивают всё с ног на голову, а в душе остаётся нечто новое. Фильмы, которые рождают бурю разных эмоций — от слёз горечи до слёз смеха. Некоторые фильмы, которые видели все (например, Форрест Гамп и Зеленая Миля), я в список решил не включать.

Внимание! Текст содержит спойлеры.

ДАЛЕЕ

china-1177009_1280

Дзен — это просто как это

Приветствую, дорогой читатель. Сегодня мы поговорим об одной интересной вещи, в простонародьи именуемой дзен или чань. Также мы поговорим о просветлении.

Так как Дзен это то, о чем язык может говорить, но рот при этом открываться не должен, в тексте намеренно допущены множество логических противоречий. Выразить языком то, чего выразить нельзя, невозможно. По крайней мере, адекватно. Именно поэтому учителя прошлого использовали избивание палками, коаны, крики, щелчки пальцами, для того чтобы выразить невыразимое. ДАЛЕЕ

smoking-918884_1280

Я встретился с Богом впервые…

Любимый стих, от которого мурашки ползут по коже…

Автор: Пушистый Вареник

Я встретился с Богом впервые в штате Висконсин, в начале осени,
Он много смеялся, курил, говорил, что Его, дескать, тоже бросили,
Говорил, не волнуйся, прорвемся, где наша не пропадала,
Я запомнил тогда глаза Его, цвета горечи и сандала.

Потом Он исчез — я не слышал о Нем года три, поменял два дома,
В третьем как-то подзадержался — авария, месяц глубокой комы,
Он появился в моей палате, как должное, принес цветы,
Ты, говорил, не умрешь в этот раз. Не ты.

ДАЛЕЕ

woman-1369253_1280

«Люблю мир, и мир любит меня»

Она поразила меня своей непосредственностью. Я встретил её совершенно случайно, мы даже толком не были знакомы… Совершенно внезапно, буквально после 10 минут общения с ней, она пожелала мне приятного дня и сказала, что всё, что я задумал, получится.
Не скажу, что я был ошарашен этой фразой. Но я задал этой девушке один вопрос: «Почему я? Почему ты решила сказать такие слова, не зная меня?».
Она ответила: «Я люблю так делать. Люблю писать приятные слова хорошим людям. Они говорят, что их дни от этого становятся радостнее. Я люблю мир, и мир любит меня».

 

ДАЛЕЕ

krasota

Красота — это страшная сила

Говорить о красоте, как о понятии эмпирическом, невозможно.

Оттого по ту и эту сторону мира возникают различные легенды и сказания, метафорически или прямо указывающие на совершенство Вселенной.

И одну из таких очень коротких историй, которых, как говорится, то ли было, то ли нет, я и хочу вам поведать.

На свете существовал один персидский, а возможно, и каирский поэт Форуг. Помимо написания стихов, как своего основного вида деятельности, Форуг занимался звукоизвлечением из цветков — искусству, нами безосновательно забытому. Суть его состояла в следующем — при произнесении определенных словоформ (так называемых заклинаний) посвящали в которые лишь немногих)), а также надрезании лепестка цветка в определенных местах, перед извлекателем появлялся звук в виде формы.

ДАЛЕЕ

milky-way-916523_1280

Момент истины

Ты лежишь в незнакомом тебе месте и пытаешься заснуть…

Представь. Вокруг тебя суетится город, ты слышишь, как через окно доносится шум асфальта от колес машин.

Проносится ветер, тикают часы…

Внезапно, ты начинаешь улавливать каждый звук в отдельности. Мира больше не существует, тебя как такового — тоже. Ты начинаешь ощущать, как по твоему телу пробегает веселая, освобожденная энергия. ДАЛЕЕ

  • 1
  • 2